Po raz pierwszy Via Dolorosa, która jest ogromnym magnesem dla pielgrzymów i turystów, jest dostępna dla osób z wózkami inwalidzkimi i dziecięcymi dzięki rampom ułatwiającym dostęp. Teraz nikt nie jest wykluczony z przejścia przez półmilową, krętą trasę Via Dolorosa, mijającą dziewięć z 14 stacji, po których Jezus przeszedł po brukowanych kamieniach w koronie cierniowej do […]
Położone na wschód od Brecon, jezioro Llangorse jest największym naturalnym jeziorem w Walii. Leży na wysokości 145 metrów nad poziomem morza i powstało miliony lat temu. Llangorse jest miejscem o specjalnym znaczeniu naukowym i jest popularnym miejscem wśród wędkarzy szukających szczupaka, leszcza, lina, okonia, węgorza i płoci. W Llangorse Common można wynająć łódź, stand-up paddleboard, […]
Stawy Liliowe Bosherston znajdują się w posiadłości Stackpole, która jest własnością i jest zarządzana przez National Trust. Uważa się, że król Artur znalazł tu swój miecz, Excalibur, i że było to jego ostatnie miejsce postoju przed wypłynięciem do Avalonu. Stawy są bogate w łabędzie i szczupaki, a w miesiącach letnich lilie wodne pokrywają powierzchnię jeziora. […]
Nie zawsze możesz bezpośrednio zmienić swoje zewnętrzne życie, ale zmieniając swój sposób myślenia, swoje nawyki i swoje nastawienie, tworzysz zewnętrzne zmiany. Przyjęcie i uznanie tej prawdy jest game changerem. Możesz dokonać małych zmian i możesz dokonać całkowitych zmian w życiu. Jeśli masz tendencję do prokrastynacji, martwisz się za bardzo lub boisz się próbować nowych rzeczy, […]
Ludzki umysł to niesamowita rzecz: wchłania nasze doświadczenia i myśli oraz pomaga nam kształtować nasze poczucie tożsamości. Jednak wraz ze zmianą okoliczności życiowych mamy tendencję do zadawania sobie pytania: „Kim naprawdę jestem?”, ponieważ nie odnosimy się już do sposobu, w jaki kiedyś widzieliśmy siebie. Tak właśnie dzieje się, gdy doświadczamy kryzysu tożsamości. Porozmawiajmy o tym, […]
Czy ostatnio czujesz, że utknąłeś w miejscu? Czy uważasz, że nie byłeś produktywny? A może chcesz wprowadzić jakieś zmiany w swoim życiu? Jakiekolwiek są Twoje odpowiedzi na te pytania, Twoje uczucia są ważne. Może to być trudna do przełknięcia pigułka, ale musisz zrozumieć, że każdy z nas też ich doświadcza. Wszystko zależy od Ciebie, czy […]
Trening ekscentryczny to coś więcej niż tylko technika spalania. Możesz używać ciężkich negatywów w swojej codziennej rutynie, aby zobaczyć duże przyrosty siły na siłowni. Jeśli jesteś jak większość podnoszących ciężary, prawdopodobnie od czasu do czasu włączyłeś ekscentryczny nacisk do treningu, może dodając dodatkowe negatywne powtórzenie do ostatniego zestawu wyciskania na ławce lub loków ze sztangą. […]
Jak utrzymać ostrość mózgu przez całe życie? Wyobraź sobie swoje życie po 40-tce, zapominasz gdzie są twoje rzeczy, mylisz się z numerami telefonów i adresami, nie możesz podejmować poważnych decyzji z powodu osłabionego osądu, nie rozpoznajesz już starych przyjaciół. Frustrujące, prawda? Siła mózgu maleje z wiekiem – to nie fakt, ale mit. Umiejętności poznawcze mogą […]
Odpowiedz na to: Noc jest ciemna i cicha. Nikogo nie ma w domu. Właśnie masz zamiar położyć się spać. Czego bardziej się boisz – bycia samemu czy uświadomienia sobie, że w tej ciemności NIE jesteś sam? Większość z nas boi się tego, co dzieje się w nocy, czy przyznajemy się do tego, czy nie. Ale […]
Przejście Północno-Zachodnie to słynna droga morska z Oceanu Atlantyckiego na Ocean Spokojny przez grupę słabo zaludnionych wysp kanadyjskich znanych jako Archipelag Arktyczny. Europejscy odkrywcy po raz pierwszy zaczęli szukać Przejścia Północno-Zachodniego w XV wieku, ale zdradzieckie warunki i pokrywa lodowa sprawiły, że trasa była nieprzejezdna, co uniemożliwiło wiele wypraw. Norweski odkrywca Roald Amundsen jako pierwszy […]